30代社会人の自由きままブログ

趣味とか、気になったこととか、ジャンルを気にせず、自由きままに書いていきます。


楽天市場

健康

筋トレ

投稿日:

最近入浴していて気付いたんですが、ちょっと体がたるんできた気がするので筋トレを開始しました。

20代の時に筋トレはそれなりにやってましたが、最近までは仕事が結構多忙だったりしてできていませんでした。が、さすがにやらないとと思ったので再開です。

とりあえず以前やっていた腹筋と腕立てから初めてぼちぼちやってます。すると家族がトレーニング器具を買っていたのでこちらも適宜使わせてもらうことにしました。

仕事柄体を動かしてはいますがやっぱり油断大敵ですね。

-健康
-, ,

執筆者:

関連記事

no image

インフルエンザ対策

昨日だったと思いますが、テレビを見ているとインフルエンザ対策がいくつか取り上げられてました。 ひとつ目が歯磨きでとある病院では歯磨きを1日4回やる習慣があるそうで、この習慣になってから数年間インフルエ …

no image

歯磨き粉

あのメンタリストDaiGoさんが勧めているアパガードプレミオという歯磨き粉があるそうです。私自身はそれを知らなかったんですが知人が教えてくれました。 アパガード プレミオ(100g)【pickUP】【 …

no image

健康診断

今年の健康診断で初人間ドックを受けてきました。バリウムがあるという話はちらほら聞いていたのですが、ほかにも眼圧とか肺呼吸の検査とかありました。 バリウムを飲む前に炭酸っぽい粉末を飲んでからバリウムを飲 …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-30-22-22-40

ルルドの枕のようなマッサージ器

今日イオンに行ったついでに趣味がてら家電にも顔を出したんですが、ちょっと変わったマッサージ器を見つけました。 まるで枕です。最初はマッサージ器とは思ってなかったんでなんで枕が家電に?と思っていたら、こ …

no image

胃腸風邪

[胃腸風邪] ブログ村キーワード 先日風邪を患い、勤務中に熱が上がってきたので、会社をAM中で切り上げ、昼に帰宅しました。その後病院へ行き、インフルエンザの検査もしましたが陰性だったため、風邪という診 …

普段はカスタマエンジニアとして仕事をしています。趣味が小学校あたりから始めたゲームや高校時代から始めたPC自作などを今もやってます。