普段自室のパソコンの前にイスとしてリクライニングチェアを使っています。これを確か1万円ほどで買ったやつですが、これにはフットレスト、オットマンどちらの呼び名が正しいのかはわかりませんがこれも付いていました。
これが結構秀逸で、結構な頻度でパソコンをしながら気づいたらリクライニングチェアの背もたれを倒して、そのまま熟睡しています。
ちゃんと布団で寝たほうがいいというのはわかっていますが、こればかりは無意識にリクライニングチェアの背もたれを倒しててそのまま就寝という感じになっているので、何ともしようがない感じです。
ただ、起きてから背中や腰の痛みなどはないです。あとは最近電気毛布も購入して使ってるのでこれが拍車をかけているのかもしれません。