しばらく前からオレンジジュースにはまって今日までポンジュースをうまうまと飲んでたんですが、昨日あたり、ちょっとお腹に違和感というか通じがよくなった気がしたんで、家族に話したら、オレンジジュース飲みすぎたらなるよと言われました。
へぇ、と思っていたところ、ふとオレンジ≒みかんってビタミンCだったような・・・これでピンときました。どおりで、という心境です。
で、今日も家の冷蔵庫に2本ほど、ポンジュースがあるのにまたそれとは別にオレンジジュースを買いそうになっていたので、そこは思いとどまり、麦茶で水分補給をと。
暑いので、ジュースが美味しいんですが、飲みすぎは大敵ですね。
追記：
上記はあると思いますが、相変わらずオレンジジュース（特にポンジュース）は飲んでいます。加えてアップルジュースも飲んでいます。
最近は上記のようなことはあまりありません。頻度が少し下がったからかもしれません。
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