30代社会人の自由きままブログ

趣味とか、気になったこととか、ジャンルを気にせず、自由きままに書いていきます。


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「 健康 」 一覧

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健康診断

2017/10/08   -健康
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会社のメールを先日確認したら健康診断受診の通知が来てました。もうそんな時期かと思いましたが、予約期間、受診期間も指定されているため、本日予約を取りました。 正確には予約申請をしたというのが正しいかと。 …

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自律神経失調症 改善

個人的な話ですが家族の1人が自律神経失調症の疑いありと診断を受け、薬を処方してもらって療養中ですが、かなり眠気が伴うみたいでよく眠っているのを目にします。 まあ無理しても仕方ないので、眠い時は眠るのが …

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ダイエット 筋トレ

テレビでお腹を凹ませる簡易腹筋トレについての特集が放送されてました。 1.手は耳の後ろあたり、お腹を凹ませて、息を吐きながら、やや前かがみになる 2.5秒後に、息を吸いながらもとに戻る これを1日10 …

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大安寺へ行ってきました

2016/11/29   -健康
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先週の土曜日に家族が祈願に行きたいという話が出てきたので、早速奈良にある大安寺まで車で行ってきました。 自宅からだと大体2時間ほどで到着しました。もともと父が肺がんで入院して無事手術は完了しましたが、 …

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会社指示で健康診断

2016/11/04   -健康
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会社の指示で健康診断受診することになりました。といっても健康上問題があるからというよりも定期健診というやつです。 ちなみに受診する病院は国際セントラルクリニックという病院。 毎年ここで受診しています。 …

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ルルドの枕のようなマッサージ器

2016/10/30   -健康
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今日イオンに行ったついでに趣味がてら家電にも顔を出したんですが、ちょっと変わったマッサージ器を見つけました。 まるで枕です。最初はマッサージ器とは思ってなかったんでなんで枕が家電に?と思っていたら、こ …

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頭皮ケアができるドライヤー

2016/10/24   -健康
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ドライヤーは多くの場面で活用されますが、やりすぎると頭皮にダメージという話を聞いたような気がしますが、ちょっと変わったドライヤーを見つけました。 ドライヤーで髪を乾かしつつもプラズマクラスターで頭皮ケ …

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DASH島でアロエ刺身に!?

2016/10/23   -健康
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私の場合は怪我とかした時にアロエを傷口に当てていたものですが、これを刺身にするとか。テレビでDASH島をやっていて、それを刺身にしている場面がありました。 ここで、このアロエが酔い覚ましに効くとか、育 …

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オムロンの活動量計でダイエットのモチベーション維持

2016/10/02   -健康
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消費カロリーを測定する活動量計は家電とかでみかけますが、これはモチベーション維持にいいのではという活動量計を見つけました。 1ヶ月のダイエット目標体重を登録すると目標消費カロリーを自動計算し、表示して …

普段はカスタマエンジニアとして仕事をしています。趣味が小学校あたりから始めたゲームや高校時代から始めたPC自作などを今もやってます。