30代社会人の自由きままブログ

趣味とか、気になったこととか、ジャンルを気にせず、自由きままに書いていきます。


楽天市場

健康

湿度

投稿日:

室内の湿度が低い=乾燥状態になるとよく言われるのがのどが痛くなったり、目の乾燥などですが、それ以外にも眠気ややる気にも影響するという情報を見かけました。

確認した中では正確には湿度40%はないと上記のような影響があるということでした。ただこの時期だと暖房を付ける機会が増えると思いますが、その際には乾燥、いわば湿度が下がるといわれるので、悪循環のような状況です。

寒いから暖房→室内湿度低下→やる気、眠気低下という感じです。なので、この時期には加湿器の重要性は高いと思います。が、暖房とあわせてやると結構な電気代になりそうなので、卓上加湿器位がちょうどいいかなと思います。

-健康
-, ,

執筆者:

関連記事

no image

ハーブキャンディ

先日、家族に頼まれてハーブキャンディと頼み、昨日位に届きました。 シュガーレスハーブキャンディ 普通の飴だと思っていたらのど飴で、気分もすっきりするともありました。健康食品といってもいいかもしれません …

%e5%86%99%e7%9c%9f-2016-10-02-22-05-20

オムロンの活動量計でダイエットのモチベーション維持

消費カロリーを測定する活動量計は家電とかでみかけますが、これはモチベーション維持にいいのではという活動量計を見つけました。 1ヶ月のダイエット目標体重を登録すると目標消費カロリーを自動計算し、表示して …

no image

健康診断

会社のメールを先日確認したら健康診断受診の通知が来てました。もうそんな時期かと思いましたが、予約期間、受診期間も指定されているため、本日予約を取りました。 正確には予約申請をしたというのが正しいかと。 …

taionkei

体温計

昨日夜勤だったので、夕方に出勤したんですが、一応職場にある体温計で体温を測定し、平熱であることの確認をしました。調子がおかしかったとかいうわけではないんですが、簡単なセルフチェックみたいな意味合いです …

no image

ピロリ菌

前回、内視鏡検査を受けた時にピロリ菌が見つかったので治療ということで薬を処方されました。で、現在服用してますが、それとは別に血中のコレステロールも高めということもわかりました。 やっぱり野菜の摂取量が …

普段はカスタマエンジニアとして仕事をしています。趣味が小学校あたりから始めたゲームや高校時代から始めたPC自作などを今もやってます。